Филипа Константинов

YouTube · Awaken with Filipa

Опознай себе си отвъд повърхността.

Съдържание за психология, човешко поведение и личностно развитие, което ти помага да разбираш по-добре собствените си реакции, убеждения и взаимоотношения, както и да използваш това разбиране практически в живота си.

Говорим за онова, което стои зад страховете, несигурността, нуждата от контрол и повтарящите се модели, за промените, чрез които постепенно започваш да живееш с повече лекота, увереност и вътрешна свобода.

Ако си тук за пръв път

Ако искаш не просто да слушаш за промяната, а да я преживееш, можеш да започнеш с тази медитация. 25 минути, в които да забавиш вътрешния шум, да се върнеш към себе си и съзнателно да насочиш вниманието си към състоянието, което искаш да създаваш.

Тази водена медитация е пространство, в което да излезеш от автоматичния режим, да насочиш вниманието навътре и да възстановиш усещането за вътрешен баланс. Подходящо място да започнеш, ако медитацията все още не е част от ежедневието ти.

ВОДЕНА МЕДИТАЦИЯ | ДЖО ДИСПЕНЗА | Влез в нова реалност

Архивът

Каквото пуснах наскоро.

Целият канал →